步入老年要学会如何生活

奇闻007手机版 A+ A-  2016-12-23

一、寻找快乐

提高机体免疫力欢笑时人的各个器官能产生协调一致的神经兴奋,通过神经调节促进人体分泌有益于健康的激素。开怀大笑有助于疏导心中的郁闷情绪,使脸、颈、背、胸廓肌、腹肌反复收缩及放松、呼吸功能增加,能吸入更多的氧气。

寻找快乐
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