更年期男性如何饮食才健康

奇闻007手机版 A+ A-  2016-12-23

更年期不光女性要注意保健,更年期男性保健同样重要。更年期男性身体各项机能逐渐减弱,消化能力也相对减弱,所以在饮食方面要格外注意。那么更年期男性如何饮食才健康呢?51养生网小编和您一起来看看以下的介绍吧。

更年期是指50~60岁这一阶段。在更年期,易发生浑身燥热、心悸,眼前有黑点或四肢发凉等症状,需要特别注意保养。

中医把更年期归属于“脏躁”范畴。治疗应以补脾肾、调冲任为主,兼以疏肝理情志,节嗜欲,适劳逸,慎起居,以配合治疗。而以养心益脾、补肾润燥为主的饮食治疗,不仅有较好的效果,而且可以强壮体质。

脏躁
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