女人脸色蜡黄应该吃的食物

奇闻007手机版 A+ A-  2016-12-25

脸色腊黄很多时候是因为气血亏虚引起,气血双补的食物既可补气,又能补血。我们在日常生活中有一些食物能够达到气血双补的功效。

一、 营养 原则:气血双补吃什么?

气血双补需以食用补血、补气的食物、药物慢慢调养,切不可超之过急。

气血双补的食物既可补气,又能补血。常用的食物有猪肉、猪肚、牛肉、鸡肉等,常与之相配伍的中药有党参、黄芪、当归、熟地等。药物调理需在 中医 指导下服用。

猪肚
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