不良生活方式危害免疫系统

奇闻007手机版 A+ A-  2016-12-23

免疫力,老百姓俗称为“抵抗力”,指机体识别和排除抗原性异物功能,即机体区分自己和非已的功能,在同一片蓝天下,同样经受气候的变化,为什么有的人生病,有的人不生病呢?与51养生网小编看看都是谁在破坏我们的免疫系统——不良生活方式危害免疫系统。

*环境的污染:有害的物质使人体产生损害健康细胞的自由基,自由基会破坏我们的免疫系统。吸烟、过量饮酒等不良嗜好会消耗体内大量的维生素B族、维生素C,使身体的免疫力下降。

*生活不规律:不能保证充足的睡眠,也会使身体的免疫系统受到伤害。

*压力、精神抑郁:长期焦虑会削弱免疫系统抵抗疾病的能力。

压力
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