首页科技热点奇闻推荐奇趣

女性七大spa瘦身方法有哪些

奇闻007手机版 A+ A-  2017-01-09

【导读】女性七大spa瘦身方法有哪些?想要快速减掉肚子上的赘肉,就要消脂与排毒并举,那样你的胖肚肚才会加快消失。增加运动量,消耗脂肪;科学饮食,加快排毒。。。。

1:每天勤喝水

多喝水,让肠胃蠕动起来,即提高了基础代谢,也让每天的排便更加轻松。将体内堆积的毒素排清,你的小肚子才会加速消失。

每天勤喝水
点击图片进入下一页

2:少荤多素

蔬菜水果富含维生素和纤维素,能加快消化吸收,促进新陈代谢,加速腹部脂肪燃烧,让粪便软化,使其更容易排出体外。另外严格控制摄入高油脂高热量的肉类食品。

少荤多素
点击图片进入下一页